Saunieren ist längst nicht mehr nur eine Frage von Platz oder Hausgröße. Moderne Konzepte zeigen, wie sich Wellness auch auf kleinem Raum stilvoll in den Wohnalltag integrieren lässt.
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Kleine Saunen liegen im Trend. Foto: Gütegemeinschaft Saunabau, Infrarot und Dampfbad / akz-o
Kleine Saunen liegen im Trend und können flexibel der jeweiligen Raumsituation angepasst werden. Dabei ist die Sauna vom Keller in den Wohnbereich gezogen und wird mittlerweile wie ein Möbelstück gesehen, das durch eine passende Außenverkleidung dem Stil der Wohnung angepasst werden kann.
Wohnraumsaunen fügen sich heute selbstverständlich in das Interior ein und werden Teil des Wohnkonzepts statt eines reinen Funktionsraums. Foto: Gütegemeinschaft Saunabau, Infrarot und Dampfbad / akz-o
Auch für Wohnungen gibt es heute zahlreiche Saunaangebote, die entweder vom Grundriss her kleiner sind als eine gängige Mehrpersonen-Sauna oder die flexibel in einen vorhandenen Raum eingepasst werden können. Unter Dachschrägen, in einer ehemaligen Abstellkammer, im Badezimmer und sogar im Wohnzimmer kann die Sauna eingebaut werden.
Auch bei einer Mietwohnung ist der Einbau einer Sauna kein Problem. Viele Saunen sind so konstruiert, dass sie bei einem Umzug auseinandergebaut, mitgenommen und in der neuen Wohnung wieder aufgestellt werden können.
Die Größe der Sauna hängt natürlich von der Zahl der Personen ab, die sie nutzen wollen. Bei einer Einzelperson genügt eine Saunakabine von 1,4 auf 2 m Grundfläche. Für vier Personen sollten es mindestens 2 x 2 m sein. Ein Abkühl- und Duschbereich in der Nähe ist zu empfehlen.
Kompakte Saunen bieten auch für mehrere Personen ausreichend Komfort, wenn Proportionen und Innenraum sinnvoll geplant sind. Foto: Gütegemeinschaft Saunabau, Infrarot und Dampfbad / akz-o
Die Sauna sollte nicht direkt an der Wand stehen, um keine Feuchteschäden im Mauerwerk zu riskieren. Besser ist es, etwas Abstand zur Wand zu halten, damit die Luft in den Zwischenräumen zirkulieren und abtrocknen kann. Und die Wände des Raumes, in dem die Sauna steht, sollten gedämmt sein. Die Feuchtigkeit muss nach jedem Saunagang wieder abgeführt werden: aus der Sauna in den Umgebungsraum und von dort durch ein Fenster nach draußen.
Durchdachte Technik und gute Luftzirkulation sorgen dafür, dass auch kleine Saunen ein intensives und angenehmes Saunaerlebnis ermöglichen. Foto: Gütegemeinschaft Saunabau, Infrarot und Dampfbad / akz-o
Zudem sollte der Raum einen wasserfesten Boden haben. Was den Stromanschluss angeht, genügt bei kleinen Saunen häufig ein 230-Volt-Anschluss, bei größeren Saunen ist ein 400 Volt-Anschluss notwendig. Den Anschluss muss dann ein Elektriker legen. Auf dem Markt gibt es neben Saunen für den Do-it-Yourselfer auch vollausgestattete Modelle inklusive Technik. So zum Beispiel eine ausfahrbare Sauna, die aussieht wie ein Möbelstück. Wichtig ist: Vor dem Saunakauf sollte man sich gründlich informieren. Ein hilfreiches Kriterium beim Kauf einer Sauna ist das RAL-Gütezeichen. Nur die RAL-geprüfte Sauna sichert dauerhafte Qualität.
Resümee von Gerhard Bauer (Redaktion “bauen.com“)
Kleine Saunen treffen den Zeitgeist, weil sie Wellness nicht mehr an große Häuser oder separate Räume binden. Sie zeigen, wie sich Erholung selbstverständlich in den Alltag integrieren lässt, ohne den Wohnraum zu dominieren. Besonders überzeugend ist der Gedanke der Flexibilität, denn modulare Lösungen passen sich Lebensphasen, Wohnsituationen und sogar Umzügen an. Gleichzeitig rückt Qualität stärker in den Fokus, da Materialwahl, Technik und Verarbeitung langfristig über Nutzung und Freude entscheiden. Wer sorgfältig plant und auf geprüfte Standards achtet, schafft sich einen langlebigen Ruhepol, der weit mehr ist als ein kurzfristiger Wohntrend.
Quelle14.01.2026
Gütegemeinschaft Saunabau, Infrarot und Dampfbad e.V. / akz-o
