Sauna fördert die Schlafqualität

Viele Menschen haben mit unruhigen Nächten und Schlafbeschwerden zu kämpfen. Regelmäßiges Saunabaden kann auf natürliche Weise helfen, die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.

Moderne Saunafässer im ...

Der Duft von warmem Holz, sanft steigende Temperaturen und der Blick in den eigenen Garten - modernes Saunafass bringt skandinavische Entspannung direkt vor die Haustür. Diese zeitgemäße Interpretation klassischer ...

Gezieltes Schwitzen

Gezieltes Schwitzen wird gerade in bewegungsarmen Zeiten zur Seltenheit, dabei tut es Körper und Geist nachweislich gut. Mit einer Kombination aus Dampf und Infrarotwärme lässt sich die natürliche Entgiftung sanft ...

Wellnesstraum: Die eigene Gartensauna

Überall auf der Welt lieben es die Menschen nach einem harten Arbeitstag zu entspannen. Viele zieht es regelmäßig in Saunen, um dort ein wenig Ruhe zu finden und neue Kraft zu tanken. Aber warum nicht einfach die eigene ...

Wärme die unter die Haut geht

Neben der seit Jahrzehnten bekannten und geschätzten Sauna erfreut sich seit einigen Jahren die Infrarotkabine immer größerer Beliebtheit. Optisch sehen sich die Kabinen oft ähnlich.

Gesünder durchs Jahr

Selten hatte Gesundheit einen so hohen Stellenwert wie heute. Neben Sport und einer ausgewogenen Ernährung können auch regelmäßige Saunagänge Herz, Kreislauf und das Immunsystem stärken. 

Stärkung des Immunsystems

Angenehm beheizte oder gekühlte Räume haben in den unterschiedlichen Jahreszeiten ihre Vorzüge. Dies bringt allerdings auch mit sich, dass die Luft im wahrsten Sinne des Wortes austrocknet.

Gesünder durchs Jahr

Selten hatte Gesundheit einen so hohen Stellenwert wie heute. Neben Sport und einer ausgewogenen Ernährung können auch regelmäßige Saunagänge Herz, Kreislauf und das Immunsystem stärken.

Privates Saunabaden mit gutem Gewissen ...

Mit einer privaten Sauna kann man sich Wellness und Entspannung nach Hause holen und dabei zugleich etwas für die Gesundheit tun.

Saunieren gegen den Winterblues

Wenn der Wecker am Morgen klingelt, ist es noch dunkel. Und auf dem Heimweg von der Arbeit dämmert es bereits wieder. Die kühle Jahreszeit mit oft trübem und tristem Wetter macht vor allem wegen des Mangels an Licht vielen ...