Wer kennt es nicht das traumhafte Gefühl - Urlaub am Meer - Entspannung, Erfrischung, Badespaß und Lebensfreude. Doch wie können wir dieses Hochgefühl - dieses Urlaubs-Feeling - auch zu Hause in vollen ...
Schwimmen gilt als eine der gesündesten Sportarten, die Bewegung im Wasser bringt Herz und Kreislauf in Schwung. Zudem verbessert sie die Ausdauer, trainiert die Muskulatur, schont die Gelenke und baut Stress ab.
