So verwandeln Sie Ihren Garten in ein Sportfeld

Das klingt aufwendig, ist es aber nicht. Gartenprofis von MyHammer, einer Plattform zur Vermittlung von Handwerkern, haben hilfreiche Tipps zusammengestellt, wie aus Ihrem Garten – unabhängig von Budget und Größe – eine Trainingsfläche für Ihre Kinder wird.

Ob für Fußball, Tennis oder eine andere Sportart, ist dabei zweitrangig. Das Beste: Viele Maßnahmen lassen sich ganz einfach selbst umsetzen oder mit etwas Unterstützung von einem Profi realisieren.

Jacqueline Kaminski, Gartenexpertin, erklärt, wie unkompliziert es ist, den Garten für sportliche Zwecke zu nutzen:

• „Eine ebene Rasenfläche, ausreichend Beleuchtung und der clevere Einsatz von Gartenartikeln – mehr braucht es nicht, um aus dem Garten einen praktischen Sportplatz zu machen. Klar, Fußball steht bei vielen ganz oben auf der Liste, aber die Tipps eignen sich auch für andere Sportarten.
• „Die Ideen sind einfach umgesetzt, optisch ansprechend und in der Regel nur vorübergehend. Bei Bedarf hilft Ihnen ein Fachmann bei der Umsetzung.“

Gartentipps für Fußballfans:

Achten Sie auf einen ebenen Rasen

Ein unebener Rasen ist für Fußball oder andere Ballsportarten ungeeignet. Doch das lässt sich leicht beheben: Entfernen Sie Laub und Äste, harken Sie anschließend die Fläche glatt und füllen Sie Senken mit frischer Erde auf. Alternativ können Sie auch neuen Rollrasen verlegen, indem Sie den alten Rasen abtragen, die Fläche glattziehen und das neue Grün ausrollen.

Gartenschwellen als Trainingshilfe

Besonders für Einzelkinder ideal: Bahnschwellen sind eine tolle Möglichkeit, um Bälle gezielt zu schießen und so Stück für Stick die Ballkontrolle zu verbessern. Wenn der Platz in Ihrem Garten begrenzt ist, empfehlen wir, die robusten Holzbalken am Rand oder neben Stufen zu platzieren. Sie sind nicht nur robust, sondern schützen nebenbei auch noch Ihre Blumenbeete!

Gute Beleuchtung für abendliches Training

Falls Ihre Kinder abends trainieren möchten, ist eine gute Beleuchtung ein Muss. Beauftragen Sie am besten einen Elektriker, der genau weiß, wo gebohrt werden muss, und die Lampen fachgerecht montiert. Rein rechtlich dürfen Sie die Beleuchtung zwar auch selbst anbringen – dennoch empfehlen wir Ihnen, einen Fachmann zu engagieren. So schließen Sie mögliche Gesundheitsrisiken oder Verstöße gegen Vorschriften zur Lichtverschmutzung aus. In manchen Bundesländern gelten hierfür besondere Regelungen zum Schutz von Tieren.

Setzen Sie auf winterresistenten Hybridrasen

Selbst bei trockenem, gutem Wetter setzen die sportlichen Aktivitäten Ihrer Kinder dem Rasen ganz schön zu. Eine clevere Lösung ist Hybridrasen, der Ihren Kindern das ganze Jahr über eine strapazierfähige Spielfläche bietet. Dabei werden künstliche Fasern in den natürlichen Rasen eingearbeitet oder ein spezieller Rasenteppich darübergelegt. Der Vorteil: Ihr Rasen bleibt geschützt und behält dauerhaft sein gleichmäßiges Grün.

Ein Netz schützt Ihre Nachbarschaft

Wer kennt’s nicht: Ein Schuss – und der Ball landet im Nachbargarten. Damit das nicht zur Dauerlösung wird, und das nachbarschaftliche Verhältnis entspannt bleibt, lohnt sich ein hohes Ballfangnetz am Gartenzaun. In manchen Fällen brauchen Sie dafür eine Genehmigung – am besten fragen Sie vorher kurz beim zuständigen Amt nach.

Zeichnen Sie ein Tor auf

Mit einer selbstgemalten Torwand auf der Außenmauer wird Ihr Kind im Handumdrehen zum nächsten Franz Beckenbauer. Dank der passenden Außenbeleuchtung ist das Training ganzjährig möglich. Bevor Sie loslegen, müssen Sie die passende Farbe auswählen: Wetterfeste Fassadenfarbe ist eine gute Wahl, da sie auch auf Ziegelmauern hält.

Gezielte Schüsse mit einem Reifen üben

Wenn Sie einen stabilen Baum im Garten haben, lässt sich dort ganz einfach ein Reifen als Zielscheibe anbringen – ideal für Zielübungen. Bohren Sie dazu ein Loch in den Reifen, führen Sie ein Seil hindurch und ziehen Sie es gut fest. Besonders geeignet ist wetterbeständiges Polyhanfseil: Dieses ist besonders langlebig und dehnt sich bei Nässe nicht aus. Perfekt für kleine Fußballfans!

Sportliche Ideen für andere Sportarten:

Montieren Sie einen Basketballkorb

Basketballfans freuen sich über einen mobilen Basketballkorb im Garten – wer wenig Platz hat, kann den Korb auch direkt an der Hauswand anbringen. Wichtig: Achten Sie dabei auf potenzielle Lärmbelästigung für Ihre Nachbarn. In vielen Bundesländern gelten gesetzlich vorgeschriebene Ruhezeiten (unter anderem an Sonn- und Feiertagen sowie nachts zwischen 22 Uhr und 6 Uhr).

Golfabschlag auf Kunstrasen trainieren

Auch Golffans kommen im Garten auf ihre Kosten: Ein kleines Stück Kunstrasen reicht, um am eigenen Abschlag zu feilen. Ideal ist der sattgrüne Kunstrasen „Putting Green Grass“ – dieser wirkt wie echter Golfplatz-Rasen, integriert sich gut in den Garten und bietet ideale Trainingsbedingungen.

Bauen Sie ein Bodentrampolin ein

Sport im Garten muss nicht unbedingt mit einem Ball zu tun haben – auch Trampolinspringen bringt den Puls nach oben. Besonders sicher und optisch unauffällig ist ein eingebautes Trampolin: Dieses reduziert die Sturzgefahr, bleibt bei Wind an Ort und Stelle und erspart Ihnen das Mähen. Der Einbau ist anspruchsvoll und eine Sache für Profis, die sich mit Drainage und Sicherheitsvorkehrungen auskennen. Wenn Sie das Trampolin trotzdem lieber selbst einbauen, müssen Sie zunächst ein passendes Loch ausheben, den Rahmen montieren und anschließend die Sprungmatte sowie Federn befestigen.