Natürliches Licht beeinflusst Körper und Psyche
Das durch die Fenster einfallende Tageslicht wirkt direkt auf zahlreiche biologische Prozesse im Körper. Es reguliert besonders die Ausschüttung des Hormons Melatonin, das unseren Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Bei ausreichendem Tageslicht wird die Melatoninproduktion gehemmt – wir bleiben wach, aufmerksam und energiegeladen. Fehlt das natürliche Licht, bleibt der Melatoninspiegel höher, wir werden müde und weniger leistungsfähig. Zu kleine oder falsch platzierte Fenster können Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen und Stimmungstiefs verursachen. „Helle, lichtdurchflutete Räume unterstützen die innere Uhr und fördern ein gesundes, aktives Leben“, erklärt Grönegräs.Die richtige Fensterwahl: Mehr als nur Ausblick
Nicht nur Größe und Ausrichtung, sondern auch die Qualität des Glases entscheidet über den gesundheitlichen Nutzen. Hochwertige Verglasungen lassen möglichst viel natürliches Licht in die Räume und können gleichzeitig vor übermäßiger UV-Strahlung schützen. Sie schaffen ein angenehmes Raumklima – im Sommer wie im Winter. Ebenso wichtig ist die visuelle Verbindung zur Außenwelt: Fenster schaffen Blickbeziehungen ins Freie und holen die Umwelt ins Haus. Dies fördert nachweislich das Wohlbefinden. „Moderne Fenstertechnologien vereinen Lichtdurchlass, Sonnenschutz und Wärmedämmung und schaffen so eine helle, tageslichtdurchflutete, angenehme Atmosphäre“, so Grönegräs. „Fenster sind das Bindeglied zwischen Innen und Außen – sie öffnen den Blick, erweitern die Perspektive und steigern die Lebensqualität.“Flexibilität und Komfort im Alltag
Intelligente Fensterlösungen wie Tageslichtlenkungen, spezielle Beschichtungen oder variable Verglasungen ermöglichen es, den Lichteinfall flexibel zu steuern. So bleibt es hell und freundlich, ohne zu blenden oder zu überhitzen. Gleichzeitig sorgen moderne Fenster für eine gleichmäßige, angenehme Ausleuchtung und das Verhindern von störenden Blendungen für visuellen Komfort. Gerade in Arbeits- und Wohnbereichen sind solche Lösungen ein Gewinn für die Gesundheit, das persönliche Wohlbefinden und die Lebens- sowie Arbeitsqualität.Wer beim Neubau oder bei der Modernisierung auf eine durchdachte Fensterplanung und Qualität achtet, investiert aktiv in die Gesundheit der Nutzer. „Mit einer durchdachten Fensterplanung gestalten wir nicht nur helle Räume, sondern schaffen eine angenehme Atmosphäre und steigern die Lebensqualität“, fasst Jochen Grönegräs zusammen.
Resümee von David Steinleger (Redaktion “bauen.com“)
Investitionen in großzügige Glasflächen zahlen sich aus: Sie sorgen nicht nur für ein angenehmes Raumgefühl, sondern fördern nachweislich Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden. Besonders überzeugend ist der Ansatz, Fensterplanung nicht nur als architektonisches Detail, sondern als wesentliches Element für mehr Lebensqualität und Energie im Alltag zu betrachten. Eine durchdachte Kombination aus Tageslichtmanagement und moderner Verglasungstechnologie bietet somit erheblichen Mehrwert – sowohl privat als auch beruflich.