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23.07.12, 11:32

Kniebeschwerden auf der Baustelle vermeiden

Dachdecker, Fliesenleger und Installateure: Viele von ihnen arbeiten täglich in der Hocke oder gar auf den Knien. Diese Haltung übt eine größere Belastung auf die Gelenke aus, als bisher angenommen, beweist eine Studie des Instituts für Arbeitsschutz der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung.

Wie die Studie zeigt, ist das Hocken, Knien und Kriechen am Arbeitsplatz ein großes Risiko für Arthrose, Meniskusschäden sowie andere Erkrankungen des Kniegelenkes. Wer sich beim Knien weiter nach hinten lehnt, nimmt eine besonders schädliche Haltung ein. Besonders stark belastet werden die Knie beim Legen von Fliesen, Böden, Parkett, Fußbodenheizungen sowie Kleinpflaster.   

Das Dämmen ist eine hohe Belastung für die Knie  

Die Kniebelastung ist bei anderen Aufgaben relativ unterschiedlich. Dachdecker, die beispielsweise ein Steildach dämmen, belasten ihr Knie fast 50 Prozent der Zeit komplett. Wird ein Reetdach eingedeckt, werden die Knie dagegen nur knapp vier Prozent der Arbeitszeit belastet. Bodenleger und andere Handwerker können die Häufigkeit und Dauer des Hockens und Kniens reduzieren:

• Bei der Wahl der Arbeitsschutzkleidung sollte auf Qualität geachtet werden. Eventuelle Polsterungen können die Knie entlasten. Werden diese nicht angeboten, können diese eventuell auf Bestellung eingearbeitet werden.
• Jeder Arbeiter sollte bei der Arbeit auf Werkzeuge mit Teleskopstiel zurückgreifen. Bodenleger können diverse Arbeiten mit einem Spachtel, der über einen langen Stiel verfügt, verrichten. Neue Werkzeuge werden von Mitarbeitern häufig nicht verwendet, weil sie nicht ausführlich erklärt wurden. Jeder Arbeitgeber sollte sich Zeit nehmen und alles gründlich erklären. Die Investition lohnt sich, schließlich geht es um die Gesundheit der Arbeiter.
• Wenn der Arbeitstag auf der Baustelle eingeteilt wird, sollte an die körperliche Belastung aller Bauarbeiter gedacht werden. Eine Rotation der Aufgaben kann einseitige Belastungen vermeiden.
• Knieschützer sollte jeder Arbeiter tragen. Diese beugen schmerzhaften Erkrankungen, wie etwa einer Entzündung der Schleimbeutel, vor. Mitarbeiter und Arbeitskollegen sollten dazu aufgerufen werden, die richtige Körperhaltung bei der Arbeit einzuhalten. Besonders das typische „auf die Knie fallen lassen“ ist schädlich, im jungen und späten Alter. Fliesenleger müssen besonders viel hocken und knien: Für andere Tätigkeiten sollten sie so oft es geht aufstehen.
• Außerhalb der Arbeit sollen sich die Arbeiter zwar entspannen, aber ein regelmäßiges Krafttraining für die Beine hilft als Vorbeugung gegen Knieprobleme. Auch Dehnungsübungen in den Pausen lohnen sich.