Die
(Sanitär-)Ausstattung stimmt, aber die Atmosphäre nicht? Mit Licht,
Farben, Accessoires und nicht zuletzt Pflanzen lässt sich die Wirkung
eines Raumes leicht verändern. Erlaubt ist, was gefällt und dazu beiträgt,
sich direkt beim Betreten des Bades wohl zu fühlen.
Schon Kneipp propagierte die gesundheitsfördernde Wirkung des Wassers.
Wer aus einer einfachen Dusche ein "Rundum-Wohlfühl-Programm" für
Körper und Geist machen möchte, sollte über die Wirkung unterschiedlicher
Wasseranwendungen Bescheid wissen - und öfter mal verschiedene Brausestrahlen
ausprobieren.
Generell wirkt ein weicher Wasserstrahl beruhigend und entspannend,
ein härterer eher vitalisierend.
Wohlig prickelnd auf der Haut fühlt sich der zart perlende Champagnestrahl
an. Er ist mit Luftbläschen durchsetzt und dadurch stark mit Sauerstoff
angereichert - ein sanfter Weckruf für die Lebensgeister.
Menschen, die eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausüben, klagen
vielfach über Verspannungen und Beschwerden im Nacken und Schulterbereich.
Hier hilft die gezielte Stimulierung der schmerzenden Stellen
mit einem gebündelten Wasserstrahl. Punktgenaue Linderung bringt
der besonders kraftvolle Jetstrahl.
Die Massage- oder Pulsatorfunktion massiert die Haut mit pulsierenden
Wasserschüben - anregend und vitalisierend.
Kalt-warme Wechselgüsse kräftigen das Bindegewebe und trainieren
die Gefäße.
Der Wechsel zwischen verschiedenen Strahlarten fördert durch
die unterschiedlichen Hautreize die Durchblutung.
Mal hart, mal weich oder auch abwechselnd kalt und warm - über
die Kombination der Gegensätze freut sich das Immunsystem: Der
Kreislauf wird angeregt und die Abwehrkräfte gestärkt.
Ob morgens um sieben oder zu jeder anderen Tageszeit: Für den
einen ist Wellness eher sportlich ausgerichtet, ein anderer versteht
darunter „totales Abschalten vom Stress des Tages“. Unabhängig
davon, wann und wobei man am besten entspannt: Wichtig ist, sich die
Zeit dafür zu nehmen – ganz in Ruhe und ohne schlechtes
Gewissen.
Grohe, einer der führenden Hersteller,
bietet für „Wellness im eigenen Bad“ unter anderem
folgende Systeme und Brausen:
Die
(Sanitär-)Ausstattung stimmt, aber die Atmosphäre nicht? Mit Licht,
Farben, Accessoires und nicht zuletzt Pflanzen lässt sich die Wirkung
eines Raumes leicht verändern. Erlaubt ist, was gefällt und dazu beiträgt,
sich direkt beim Betreten des Bades wohl zu fühlen.
